tag:blogger.com,1999:blog-2987471908299527379.post7511716319801461564..comments2023-03-26T00:55:46.332-07:00Comments on Correr 10k: ¿ Cómo respirar al correr ?Oscar Acostahttp://www.blogger.com/profile/08702560024196804098noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-2987471908299527379.post-13931894960411091452014-12-03T13:02:22.782-08:002014-12-03T13:02:22.782-08:00Es bueno que se pueda difundir la forma en que uno...Es bueno que se pueda difundir la forma en que uno debe correr y como respirar mejor para no sufrir de problemas y tener una buena oxigenación. Como me dediqué a los deportes en otra época solia viajar para competir en varios paises y por eso logre obtener <a href="http://www.lan.com/es_ar/sitio_personas/promociones/vuelos-a-australia/index.html" rel="nofollow">Vuelos a Australia</a>.Cristianhttps://www.blogger.com/profile/00677970735406956735noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2987471908299527379.post-58406830204026160432013-09-09T05:35:20.547-07:002013-09-09T05:35:20.547-07:00a MLJ, le puedo decir que ese dolor de caballo nor...a MLJ, le puedo decir que ese dolor de caballo normalmente da cuando tomas agua. Yo he corrido hace 18 años. por temporadas lo dejo y regreso. Y pues ni recuerdo si me ha dado ese dolor,pero si debes evitar tomar líquidos si vas a correr al menos una media hora antes. Ya corriendo debes hidratarte poco en el trayecto, si lo consideras necesario.<br /><br />Por otro lado; si les sirve como técnica: pisar con la bola que está entre los dedos y el arco del pie, esto evitará el dolor de ciática.<br />-Evitar pisar con el talón-<br /><br />Entre por curiosidad y si es cierto una vez corriendo con la boca entre abierta se hace automáticamente o a veces consciente se hace por la narizdperseohttps://www.blogger.com/profile/14366857067268596600noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2987471908299527379.post-2025118895257112722013-08-31T05:57:24.499-07:002013-08-31T05:57:24.499-07:00Troto desde hace unos años y he notado que cuando ...Troto desde hace unos años y he notado que cuando logro coordinar mis pasos con mi respiración puedo llegar a distancias mas lejanas, no se si es correcto esta forma?<br />Rocio Idrovohttps://www.blogger.com/profile/05490562000505663157noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2987471908299527379.post-78171178717978246902013-04-11T04:57:01.575-07:002013-04-11T04:57:01.575-07:00Como evito el "dolor de caballo" si resp...Como evito el "dolor de caballo" si respiro por la boca?<br /><br />Gracias!MLJhttps://www.blogger.com/profile/00037791314314332438noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2987471908299527379.post-2394384812820618472013-03-24T05:25:02.247-07:002013-03-24T05:25:02.247-07:00Muy interesante comentario. Estoy empezando a cor...Muy interesante comentario. Estoy empezando a correr y la respiración era uno de mis problemas.<br />Gracias.VICTORIAhttps://www.blogger.com/profile/14738605999034112161noreply@blogger.com